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Prima serie di esercizi per la cervicale infiammata
  • Esercizio 1: Flessione dei muscoli laterali del collo. ...
  • Esercizio 2: Flessione del capo in avanti. ...
  • Esercizio 3: Flessione del collo indietro. ...
  • Esercizio 4: Rotazione. ...
  • Esercizio 5: Allungamento. ...
  • Esercizio 6: Semi-circonduzioni del capo. ...
  • Esercizio 7: Circonduzioni del capo.
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